Presnaga je pogosta težava, ki jo doživlja večina ljudi v Sloveniji in po svetu. Nastane zaradi različnih razlogov, kot so spremenjeni življenjski slog, nezadostno uživanje vode, premalo gibanja in neuravnotežena prehrana. Simptomi so težave pri praznjenju blata, trdnejši iztrebki in neudobje, ki lahko trajno vpliva na kakovost vašega življenja.
Pomembno je vedeti, da obstaja več vrst laksativnih sredstev, ki delujejo na različne načine. Ob presnagi je priporočljivo povečati vnos vode, jesti več sadja in zelenjave ter se gibati. Če težave trajajo več kot en teden, je smiselno obiskati zdravnika.
Na tržišču Slovenije je na voljo več učinkovitih zdravil in naravnih rešitev za blažitev presnage:
Driska je pogost problem, ki ga lahko povzročijo različni vzroki: virusi, bakterije, zastrupitve s hrano, stres ali nestrpnost do določenih živil. Karakterizira jo pogost, tekoč iztrebek in lahko vodi do dehidracije, kar je posebej nevarno za otroke in starejše osebe. Prve znake driske bi morali jemati resno in nemudoma začeti z ustreznim zdravljenjem.
Ob drski je nujno vzdrževati hidracijo. Za otroke in odrasle so priporočeni rehidrirajoči napitki z elektroliti, ki nadomestijo izgubljeno tekočino in minerale. Pomembno je tudi prilagoditi prehrano in se začasno izogibati težkim in maščobnim jedi.
V Sloveniji so na voljo učinkovita zdravila in pripomočki za zdravljenje driske:
Kislina v želodcu je pogosta težava, ki nastane, ko želodčna kislina vraži v požiralnik. To povzroči neprijetno pekočo občutnost v prsih, grenk okus v ustih in občasno težave pri požiranju. Pogosto jo imenujemo tudi GERD – gastroezofagealni refluksna bolezen. Ta težava je posebej prisotna v večjih mestih kot so Ljubljana, Maribor in Celje.
Za lajšanje simptomov je priporočljivo izogibati se mastni hrani, kofeinu, čokoladi in začinjeni hrani. Večjih obrokov se je treba izogibati; bolje je jesti manjše obroke trikrat dnevno. Tudi kajenje in alkohol lahko poslabšata stanje.
V Sloveniji so dostopna učinkovita zdravila za zdravljenje kisline v želodcu:
Napihnjenost je neprijetna težava, ki jo povzročajo plini v črevesu. Nastane zaradi počasne prebave, zaužitja neprimernih živil ali motnje v ravnovesju črevesnih bakterij. Ljudje se počutijo neprijetno, imajo občutek polnosti in lahko tudi bolečine v trebuhu. Ta težava je še posebej pogosta po večjih obrokih ali zaužitju težkih jedi.
Priporočljivo je počasno žvečenje, uživanje čaja od meta in žengerija ter zmanjšanje vnosa sladkorjev in naravnih pijač. Tudi redna gibanja in joga lahko pomagajo pri izboljšanju prebave in zmanjšanju napihnjenosti.
Za zdravljenje napihnjenosti in flatulence so na voljo številna učinkovita sredstva:
Vnetna bolezen črevesa, kot sta Cronova bolezen in ulcerozni kolitis, sta resni težavi, ki zahtevata zdravniško oskrbo in stalen nadzor specialista. Simptomi vključujejo kronično drisko, trebušne bolečine, krvavenje in izgubljanje teže. Ta stanja zahtevajo trajno zdravljenje in zelo resno nego.
Čeprav ta stanja zahtevajo predpisana zdravila od zdravnika, so v lekarnah dostopni pripomočki in dodatki za lajšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja. Osebe z IBD morajo tesno sodelovati s svojim zdravnikom in dosledno jemati predpisana zdravila, da preprečijo resne zaplete.
Za lajšanje simptomov vnetnih bolezni črevesa so na voljo naslednja zdravila in pripomočki:
Naravna zdravila in prehranski dodatki igrajo pomembno vlogo pri vzdrževanju zdravega prebavnega sistema. Številni ljudje v Sloveniji se zatekajo k njim, zato ker so učinkovita in imajo malo stranskih učinkov. Številna tradicionalna sredstva, kot so žajbelj, pelin in razni čaji, so znana po svojih blagodejnih učinkih že stoletja.
V Sloveniji so ta sredstva dostopna v različnih oblikah: čaji, kapsule in različni prehranski dodatki. Pred uporabo je priporočljivo preveriti navodila in se posvetovati z zdravnikom, še posebej če jemljete druga zdravila ali imate druge zdravstvene težave.
Med najbolj učinkovita naravna sredstva za zdravo prebavo spadajo:
