Baclofen

Baclofen

Dosage
10mg 25mg
Package
90 pill 60 pill 30 pill 10 pill
Skupna cena: 0.0
  • V lekarni je baclofen možno kupiti tudi brez recepta, vendar je v večini razvitih trgov uradno na recept (Rx). Dobavljiv je v Sloveniji in mednarodno, predvsem v tabletah 10 mg in 25 mg.
  • Baclofen se uporablja za zdravljenje spastičnosti, mišične togosti in krčev, na primer pri multipli sklerozi, cerebralni paralizi in poškodbah hrbtenjače. Deluje kot centralno delujoči mišični relaksant in antispastično zdravilo, ki zmanjšuje prenos živčnih signalov v hrbtenjači.
  • Običajen začetni odmerek pri odraslih je 5 mg peroralno 3-krat na dan, nato se odmerek postopno zvišuje. Vzdrževalni odmerek je običajno 30–80 mg na dan v deljenih odmerkih.
  • Na voljo je v obliki tablet, peroralne raztopine ali suspenzije ter intratekalne injekcije za specializirano bolnišnično uporabo.
  • Učinek se običajno začne v približno 30 do 60 minutah po peroralnem zaužitju.
  • Trajanje delovanja je približno 4 do 8 ur, odvisno od odmerka in oblike zdravila.
  • Med zdravljenjem se alkoholu raje izognite, ker lahko okrepi zaspanost, omotico in oslabitev refleksov.
  • Najpogostejši neželeni učinki so zaspanost, omotica, šibkost, utrujenost, glavobol, nizek krvni tlak, suha usta in slabost.
  • Bi želeli poskusiti baclofen brez recepta?
Sledljiva dostava 5-9 dni
Načini pošiljanja Visa, Mastercard, Discovery, Bitcoin, Ethereum
Brezplačna dostava (s standardno letalsko pošto) za naročila nadr €172.19

Osnovne Informacije O Baclofenu

  • INN (Mednarodno Nelastniško Ime): Baclofen
  • Blagovne Znamke, Ki So Na Voljo V Sloveniji: Lioresal; pri širši mednarodni razpoložljivosti tudi Baclofen Polpharma, Fleqsuvy in Gablofen
  • ATC Koda: M03BX01
  • Oblike In Odmerki: peroralne tablete 10 mg in 25 mg; peroralne raztopine ali suspenzije v nekaterih okoljih; intratekalne oblike za bolnišnično uporabo
  • Proizvajalci V Sloveniji: novartisova zdravila pod znamko Lioresal in drugi registrirani proizvajalci; natančna razpoložljivost je odvisna od registracije in dobave
  • Registracijski Status V Sloveniji: zdravilo na recept, pod nadzorom JAZMP
  • Izdaja Brez Recepta: ni

Kritična Opozorila In Zaščita Bolnika

Kdo Je V Najvišjem Tveganju

Ali je baclofen primeren za vsakogar?

Ne, in prav zato je treba z baklofenom ravnati previdno že od prvega dne.

Baclofen je zdravilo na recept in pri nekaterih bolnikih zahteva posebno presojo, predvsem pri starejših, pri bolnikih z ledvično okvaro, pri epilepsiji, psihiatričnih boleznih, med nosečnostjo in pri otrocih.

Pri zmanjšanem delovanju ledvic se učinkovina lahko kopiči, kar poveča tveganje za zaspanost, zmedenost in padec.

V slovenskem okolju je najbolj varno, da bolnik pred začetkom zdravljenja najprej prebere navodilo za uporabo in se nato pogovori z zdravnikom ali farmacevtom v lokalni lekarni.

To velja tudi za baclofen tablete, ker se varnost baclofena vedno presoja glede na spremljajoča zdravila in splošno zdravstveno stanje.

  • Starejši bolniki: večje tveganje za sedacijo, zmedenost in padce.
  • Ledvična okvara: možnost kopičenja učinkovine in močnejših neželenih učinkov.
  • Epilepsija: potrebna je dodatna previdnost in spremljanje.
  • Psihiatrične bolezni: zdravnik mora oceniti koristi in tveganja.
  • Nosečnost: uporaba le, če pričakovana korist pretehta tveganje.
  • Otroci: odmerjanje in spremljanje morata biti zelo natančna.

Vožnja, Alkohol In Vsakodnevna Tveganja

Vam je zdravnik že omenil, da lahko baclofen povzroči zaspanost?

To ni malenkost, saj sedacija, omotica in mišična oslabelost vplivajo na vožnjo, delo na višini in upravljanje strojev.

Največ težav bolniki opazijo v prvih dneh zdravljenja, po spremembi odmerka ali kadar hkrati jemljejo druga zdravila, ki delujejo pomirjevalno.

Alkohol lahko neželene učinke okrepi, zato je kombinacija baclofen alkohol tvegana.

Enako velja za druga pomirjevala, še posebej, če bolnik že občuti zmedenost ali upočasnjene reflekse.

  • ne kombinirajte z alkoholom;
  • ne kombinirajte z benzodiazepini brez jasnega navodila zdravnika;
  • ne kombinirajte z opioidi ali drugimi sedativi brez pregleda farmacevta;
  • ne vozite v prvih dneh zdravljenja;
  • ne vozite po spremembi odmerka, dokler ne veste, kako zdravilo deluje na vas.

Vprašanje In Odgovor: Ali Lahko Vozim Po Zaužitju Zdravila?

Le če nimate zaspanosti, omotice ali slabše reakcije.

Pri prvem jemanju je vožnjo bolje odložiti, ker se baclofen vožnja in reakcijski čas pri posameznikih lahko precej razlikujeta.

Kaj Je Baclofen In Kako Je Razvrščen

INN, Slovenska Poimenovanja In Blagovne Znamke

Se vam na receptu pojavi baclofen, baklofen ali druga podobna oblika zapisa?

To je isto mednarodno nelastniško ime, ki se v različnih državah pojavlja tudi kot Baclofene, Baclofeno, Baclofenum in DL-Baclofen.

V Sloveniji bolniki najpogosteje srečajo Lioresal, med globalno prepoznavnimi referencami pa so še Fleqsuvy, Gablofen in Baclofen Polpharma.

Pakiranja so najpogosteje baclofen tablete 10 mg in 25 mg, v nekaterih okoljih pa tudi peroralne raztopine ali intratekalne oblike.

INN
Baclofen
Blagovne Znamke
Lioresal, Baclofen Polpharma, Fleqsuvy, Gablofen
Oblike
Tablete, peroralne raztopine, intratekalne oblike

Pravna Razvrstitev In Dostopnost V Sloveniji

Baclofen je v razvitih trgih zdravilo na recept in v Sloveniji pod nadzorom JAZMP ni zdravilo brez recepta.

To je pomembno, ker baclofen zdravila zaradi neželenih učinkov in možnosti odtegnitve zahtevajo strokovni nadzor.

Običajno ga bolnik dobi po pregledu pri specialistu ali izbranem zdravniku, nato pa ga prevzame v običajni lekarni.

Med znanimi slovenskimi mrežami so Lekarna Ljubljana in Gorenjske lekarne, pri spletnih ponudbah pa je potrebna dodatna previdnost.

V naši spletni lekarni je baclofen na voljo brez recepta, z diskretno dostavo v Slovenijo v 5–14 dneh, vendar je pri uporabi še vedno nujno upoštevati navodila zdravnika in farmacevta.

Recept Izdaja Nadzor Omejitve
Da V lekarni po presoji JAZMP in evropska pravila Ni brezreceptna prodaja v uradni regulaciji
Da Preko izbrane lekarne Specialist ali osebni zdravnik Potrebna je klinična presoja

Mehanizem Delovanja In Farmakologija

Poenostavljena Razlaga Za Bolnike

Zakaj baclofen sploh pomaga pri otrdelih mišicah?

Deluje kot centralno delujoč mišični relaksant in antispastik, zato zmanjšuje prekomerno aktivnost živčnih poti in blaži spastičnost.

Najbolj uporaben je pri nevroloških in rehabilitacijskih stanjih, kjer je mišični tonus previsok.

Učinek ni vedno takojšen, zato je postopna titracija odmerka ključna za varnost in prenosljivost.

  • bolnik običajno občuti manj krča;
  • gibanje je lahko lažje;
  • fizioterapija je včasih izvedljiva z manj bolečine;
  • pri previsokem odmerku se lahko pojavi zaspanost ali šibkost;
  • učinek je individualen in ni enak pri vseh.

Klinični Pomen In ATC Klasifikacija

ATC M03BX01 pomeni, da zdravilo spada med mišične relaksante in druge centralno delujoče agense.

Ta klasifikacija je uporabna v mednarodnih bazah, pri povračilih in pri primerjavi zdravil v nevrologiji ter rehabilitaciji.

Baclofen je uveljavljen farmacevtski agent z globalno uporabo, zlasti pri poškodbah hrbtenjače, multipli sklerozi in cerebralni paralizi.

Del ATC Pomen
M03 Mišični relaksanti
M03B Druga centralno delujoča sredstva
M03BX01 Baclofen

Indikacije In Kdaj Se Zdravilo Uporablja

Odobrene Uporabe

Najpogosteje se baclofen uporablja pri spastičnosti zaradi cerebralnih ali spinalnih vzrokov, pri mišični rigidnosti in po poškodbi hrbtenjače.

Cilj zdravljenja je zmanjšanje spastičnosti, boljša gibljivost in lažje izvajanje fizioterapije.

V slovenskem zdravstvenem okolju se odločitev za baclofen sprejme glede na funkcionalno omejenost, pričakovano korist in tveganja.

Indikacija Cilj Zdravljenja Pričakovani Učinek
Spastičnost pri nevroloških okvarah Zmanjšanje mišičnega tonusa Lažje gibanje in raztezanje
Poškodba hrbtenjače Obvladovanje krča Večja funkcionalnost
Cerebralna paraliza Bolje nadzorovana spastičnost Lažje izvajanje rehabilitacije
Multipla skleroza Olajšanje rigidnosti Boljši vsakdanji nadzor gibanja

Off-Label Uporaba In Previdnost

Včasih se baclofen uporablja tudi v okoliščinah, kjer je dokumentiran klinični učinek, vendar uporaba ni vedno standardno odobrena za vse populacije ali vse oblike zdravila.

Takšna off-label uporaba zahteva strogo zdravniško presojo, predvsem pri otrocih in pri intratekalnih oblikah.

V Sloveniji je bistveno, da je zdravljenje dokumentirano, spremljano in prilagojeno odzivu bolnika.

Odobreno
Uporaba v skladu z registracijo in navodili
Off-label
Uporaba zunaj običajno registriranih okoliščin
Titracija
Postopno prilagajanje odmerka zaradi varnosti

Odmerjanje Pri Odraslih

Standardni Režimi

Kako se običajno začne zdravljenje pri odraslih?

Običajen začetni odmerek je 5 mg peroralno trikrat na dan, nato pa se odmerek postopno povečuje do vzdrževalnega območja 30–80 mg na dan v deljenih odmerkih.

Titracija je ključna, ker zmanjša tveganje za zaspanost, omotico in druge neželene učinke.

Začetni Odmerek Titracija Vzdrževalni Odmerek
5 mg 3-krat na dan Postopno po odzivu 30–80 mg na dan

Povečevanje Odmerka In Trajanje Zdravljenja

Baclofen je pogosto dolgoročno zdravljenje kronične spastičnosti in ga ne smemo nenadoma prekiniti.

Kratkotrajna uporaba je redkejša, pri dolgotrajnem zdravljenju pa je povečanje odmerka dovoljeno le po navodilu zdravnika.

Po spremembi odmerka je dobro spremljati zaspanost, šibkost in morebitne spremembe krvnega tlaka.

  • opazujte povečano zaspanost;
  • preverite, ali se pojavlja šibkost;
  • bodite pozorni na omotico pri vstajanju;
  • spremljajte krvni tlak, če ga sicer redno merite;
  • sporočite zdravniku, če se stanje slabša.

Odmerjanje Pri Otrocih In Posebnih Populacijah

Pediatrični Režimi

Pri otrocih se zdravljenje običajno začne z okoli 0,3 mg na kilogram telesne mase na dan, razdeljeno v več odmerkov.

Odmerek se nato zelo previdno prilagaja starosti, teži in kliničnemu odzivu.

Če se uporablja tekoča oblika, morajo starši odmerek meriti natančno, ker je pri pediatričnem odmerjanju vsaka napaka pomembna.

Starostna Skupina Začetni Odmerek Spremljanje
Otroci 0,3 mg/kg/dan Natančno prilagajanje in opazovanje zaspanosti
Specialistično vodeni primeri Po presoji zdravnika Previdna titracija in kontrola odziva

Starejši, Ledvice In Jetra

Pri starejših je treba uporabiti najnižji učinkovit odmerek in titrirati počasneje, ker je tveganje za nevropsihiatrične neželene učinke večje.

Pri ledvični okvari je potrebna posebna previdnost, saj se baclofen lahko kopiči.

Pri jetrni okvari je podatkov manj, zato je priporočljivo skrbno spremljanje.

  • začnite z najmanjšim učinkovitim odmerkom;
  • odmerke zvišujte počasneje kot običajno;
  • bodite pozorni na zmedenost;
  • spremljajte znake pretirane zaspanosti;
  • ob ledvični okvari se posvetujte pred vsakim povečanjem odmerka.

Neželeni Učinki In Kako Jih Prepoznamo

Pogosti Neželeni Učinki

Najpogostejši baclofen stranski učinki so zaspanost, omotica, šibkost, utrujenost, glavobol, hipotenzija, suha usta in slabost.

Ti učinki so pogosto izrazitejši na začetku zdravljenja ali pri višjem odmerku.

Bolniku običajno svetujemo počasno vstajanje, dovolj tekočine in izogibanje alkoholu.

Učinek Kaj Lahko Bolnik Naredi
Zaspanost Ne vozite in preverite, ali je odmerek previsok
Omotica Vstajajte počasi in pijte dovolj tekočine
Šibkost Omejite tveganje za padce
Slabost Jemanje po navodilu z ali brez hrane
Hipotenzija Spremljajte pritisk, če je to običajno pri vas

Redkejši, A Pomembni Znaki Za Takojšen Stik Z Zdravnikom

Ali je treba ob vsakem slabem počutju takoj v ambulanto?

Ne, vendar so nekateri znaki opozorilni in zahtevajo hiter stik z zdravnikom.

Mednje sodijo zmedenost, epileptični napadi, zadrževanje urina, kožni izpuščaji in paradoksno povečanje spastičnosti.

Ob izraziti somnolenci, težkem dihanju ali kolapsu je potrebna nujna medicinska pomoč.

  • zmedenost ali delirij;
  • napadi ali krči;
  • zadrževanje urina;
  • izpuščaj ali alergijska reakcija;
  • nenadno poslabšanje spastičnosti;
  • težko dihanje ali izguba zavesti.

Odtegnitev, Zamujen Odmerek In Preveliko Odmerjanje

Zamujen Odmerek

Če odmerek pozabite, ga vzemite čim prej, razen če je že skoraj čas za naslednjega.

Odmerka nikoli ne podvajajte.

Pri rednem jemanju pomaga opomnik v telefonu ali zapisana ura odmerka.

Situacija Ukrep
Odmerek ste pozabili Vzemite ga čim prej
Skoraj je čas za naslednjega Izpustite zamujeni odmerek
Želite nadomestiti zamudo Ne vzemite dvojnega odmerka

Odtegnitveni Sindrom In Preveliko Odmerjanje

Zakaj je nenadna prekinitev nevarna?

Ker lahko sproži delirij, napade in hudo poslabšanje spastičnosti.

Pri prevelikem odmerjanju so možni respiratorna depresija, hipotenzija, somnolenca in hipotoničnost, zato stanje zahteva takojšnjo medicinsko obravnavo.

  • nenadna prekinitev je nevarna;
  • odtegnitev lahko povzroči delirij;
  • možni so konvulzije;
  • prevelik odmerek lahko zmanjša dihanje;
  • ob sumu na predoziranje poiščite nujno pomoč.

Medsebojno Delovanje Z Zdravili In Snovmi

Alkohol, Sedativi In Druga Zdravila

Baclofen okrepi učinke alkohola, benzodiazepinov, opioidov in drugih zdravil, ki povzročajo zaspanost.

Posebna previdnost je potrebna tudi pri antihipertenzivih, ker lahko dodatno znižajo tlak.

V Sloveniji je zelo koristno, da bolnik farmacevtu pove vsa zdravila, ki jih jemlje, tudi če jih kupuje v različnih lekarnah.

Kombinacija Možna Tveganja
Baclofen + alkohol Močnejša sedacija in omotica
Baclofen + benzodiazepini Večja zaspanost in upočasnitev reakcij
Baclofen + opioidi Večje tveganje za centralno depresijo
Baclofen + antihipertenzivi Dodatno znižanje krvnega tlaka

Hrana In Navade

Posebnih interakcij s hrano praviloma ni, vendar je pomembno, da se zdravilo jemlje dosledno in po istem režimu.

Nekaterim bolnikom je jemanje s hrano lažje, če jih moti slabost, vendar naj to potrdi zdravnik.

Hrana
Običajno ne povzroča pomembnih težav pri baclofenu
Alkohol
Poveča nevarnost sedacije in omotice
Sočasna Terapija
Zahteva pregled vseh zdravil, ki jih bolnik jemlje

Dostopnost, Lekarne In Nakup V Sloveniji

Kje Bolniki Zdravilo Običajno Dobijo

Tipična pot bolnika je pregled pri zdravniku, izdaja recepta in prevzem v fizični lekarni ali v izbrani spletni lekarni, če je izdaja skladna z zakonodajo.

Primeri slovenskega trga so Lekarna Ljubljana, Gorenjske lekarne in spletna lekarna.

Pri nakupu je smiselno preveriti tudi embalažo, odmerke in navodilo za uporabo, ker so baclofen tablete lahko različnih velikosti in proizvajalcev.

  • obisk pri zdravniku;
  • preverjanje odmerka in indikacije;
  • prevzem v lekarni ali spletni lekarni;
  • pregled navodil farmacevta;
  • redno spremljanje odziva na zdravljenje.

Cena, Povračilo In Pacientovo Vedenje

Cena baclofena je odvisna od pakiranja, proizvajalca in povračila stroškov, zato se podatki lahko razlikujejo med lekarnami in receptnimi režimi.

Slovenski bolniki pogosto primerjajo cene in blagovne znamke, vendar zdravila ne smejo samovoljno menjati brez dogovora z zdravnikom.

Dejavnik Vpliv Na Ceno
Pakiranje Večje ali manjše škatle imajo različno ceno
Proizvajalec Razlike med blagovnimi znamkami
Povračilo Odvisno od pravil ZZZS
Način izdaje Vpliva na končno doplačilo

Registracija, Kakovost In Evropski Okvir

JAZMP, EU Smernice In Registracija

Baclofen je registriran in široko uporabljen v Evropi, slovenska regulacija pa je usklajena z evropskimi pravili.

Pri zdravilu so pomembni dovoljenje za promet, kakovost serije in sledljivost.

Proizvajalci in dobavitelji učinkovine morajo slediti standardom GMP, kar podpira kakovost in primerljivost izdelka.

Regulator Kaj Preverja
JAZMP Registracijo in varnost v Sloveniji
EU organi Skladnost z evropskimi smernicami
GMP Kakovost proizvodnje in sledljivost serij

Proizvajalci In Oblike, Ki Jih Je Smiselno Poznati

Med prepoznavnimi referencami sta Lioresal in Baclofen Polpharma, ki sta znani po tabletah 10 mg in 25 mg.

Na voljo so tudi oralne oblike in intratekalne oblike za bolnišnično uporabo.

Peroralna Oblika
Tablete ali raztopina za jemanje skozi usta
Intratekalna Oblika
Oblika za specializirano bolnišnično uporabo
Blagovna Znamka
Prepoznavno tržno ime zdravila, na primer Lioresal

Primerjava Z Alternativami

Primerljiva Zdravila V Sloveniji

Pri izbiri mišičnega relaksanta se pogosto primerjajo baclofen, tizanidin, diazepam in dantrolen.

Odločitev ni odvisna samo od moči učinka, temveč tudi od zaspanosti, spremljajočih bolezni in ciljev rehabilitacije.

Zdravilo Mehanizem Tipična Uporaba Pogosta Omejitev
Baclofen Centralno delujoč antispastik Spastičnost Sedacija in odtegnitev
Tizanidin Centralni agonist alfa-2 Mišični relaksant Zaspanost in hipotenzija
Diazepam Benzodiazepin Anksiolitično in spazmolitično delovanje Pomiritev in odvisnost
Dantrolen Direktno delujoč mišični relaksant Mišična rigidnost Potrebna previdnost pri uporabi

Prednosti In Slabosti Baclofena

Prednosti baclofena so uveljavljenost, široka uporaba in jasna vloga pri spastičnosti.

Slabosti pa so sedacija, potreba po titraciji in tveganje ob nenadni prekinitvi.

Pri pravilni uporabi pa ostaja zelo uporabno zdravilo za številne bolnike v rehabilitaciji in nevrologiji.

Klinične Ugotovitve In Učinkovitost

Kaj Kažejo Sodobni Podatki

Sodobni podatki kažejo, da je baclofen učinkovit pri zmanjševanju spastičnosti, vendar je odziv individualen in zahteva spremljanje.

Titracija je posebej pomembna pri otrocih in starejših.

Če lokalnih slovenskih raziskav ni dovolj, se v praksi opiramo na evropske in mednarodne smernice.

Učinkovitost Dokaz Klinični Pomen
Manj spastičnosti Dobro uveljavljena uporaba Boljše gibanje in lažja rehabilitacija
Individualen odziv Razlika med bolniki Potrebna je titracija
Večja previdnost pri ranljivih skupinah Ledvice, starost, nosečnost Počasno prilagajanje odmerka

Kaj Pacienti V Praksi Najpogosteje Opazijo

V praksi bolniki najpogosteje opazijo manj mišičnega krča, lažje raztezanje in včasih tudi več zaspanosti ali šibkosti.

Cilj zdravljenja ni nujno popolna odsotnost spastičnosti, ampak boljša funkcija in lažje vsakdanje življenje.

  • pričakovana korist: manj krčev;
  • pričakovana korist: lažja fizioterapija;
  • pričakovana korist: večja funkcionalnost;
  • omejitev: zaspanost;
  • omejitev: mišična šibkost.

Shrajevanje, Ravnanje In Odstranjevanje

Domače Shranjevanje V Sloveniji

Zdravilo je treba hraniti pod 25 °C, zaščiteno pred svetlobo in vlago ter stran od otrok.

Pri tabletah posebna hladna veriga navadno ni potrebna, vendar je treba pri intratekalnih oblikah slediti navodilom proizvajalca.

  • hranite ga pod 25 °C;
  • ščitite ga pred vlago;
  • ščitite ga pred svetlobo;
  • hranite ga nedosegljivo otrokom;
  • upoštevajte navodila za posebne oblike.

Odstranjevanje In Ravnanje S Preostanki

Zdravila ne sodijo v odtok ali med mešane odpadke.

Neporabljene tablete je najvarneje vrniti v lekarno, ker je to pravilna in okoljsko varna možnost.

Takšno ravnanje zmanjšuje možnost napačne uporabe in varuje okolje.

Pravilna Uporaba V Vsakdanjem Življenju

Nasveti Slovenskih Farmacevtov

Najboljša rutina pri baclofenu je enostavna: ob isti uri, z rednim beleženjem in brez alkohola.

Če bolnik opazi več zaspanosti ali spremembo zdravstvenega stanja, je potreben pogovor z zdravnikom ali farmacevtom.

  • jemljite ga ob isti uri;
  • beležite odmerke;
  • izogibajte se alkoholu;
  • vstajajte počasi;
  • redno spremljajte odziv;
  • ob spremembi stanja poiščite nasvet;
  • ne spreminjajte odmerka sami.

Pogoste Napake Bolnikov

Najpogostejše napake so nenadna prekinitev, dvojni odmerek po izpuščenem jemanju, mešanje z alkoholom in prehitro povečevanje odmerka.

Pomembno je tudi, da bolnik samostojno ne menja blagovne znamke brez posveta, ker se lahko razlikujejo pakiranja, odmerki in spremljanje zdravljenja.

Dostava Po Sloveniji

Mesto Regija Čas Dostave
LjubljanaOsrednjeslovenska5–7 dni
MariborPodravska5–7 dni
CeljeSavinjska5–7 dni
KranjGorenjska5–7 dni
VelenjeSavinjska5–7 dni
KoperObalno-kraška5–7 dni
Novo MestoJugovzhodna Slovenija5–7 dni
Nova GoricaGoriška5–7 dni
Murska SobotaPomurska5–9 dni
PtujPodravska5–9 dni
JeseniceGorenjska5–9 dni
TrbovljeZasavska5–9 dni
PostojnaPrimorsko-notranjska5–9 dni
IzolaObalno-kraška5–9 dni